上を向けない

◎４０代　女性　病院勤務

上の棚にある物を取るときに、首が保持できずにそのまま後ろに倒れそうになると相談を受けました。
首の後ろの筋肉が固まって上手く収縮できていなかったので、全部引いていくと動きのプログラミングが復活してしっかり上を向けるようになりました。
2~3ヶ月のメンテナンスで保っているので、良い状態だと言えます。